Hur gick juniutmaningen?

Jo ni kanske undrar hur utmaningen gick? Den tog ju nämligen slut i fredags och på en månad har jag tappt 8,3kg och därmed vunnit tävlingen som jag var med i vilket resulterade i en lättare kropp och tjockare plånbok vilket känns väldigt trevligt faktiskt.
Som det ser ut nu ska en lika dan utmaning starta om några veckor och då hakar jag på igen och självklart kommer nya uppdateringar då med.

Är det något ni undrar över eller är ni själva sugna på att hänga med i utmaningen? Kommentera då förklarar jag hur ni går till väga :)

Allmänt, Diet, Hälsa, Utmaning juni 2016 | | Kommentera |

Vecka 3 i juniutmaningen

Efter förra veckans ynka 0,2kg minus på vågen var fredagsens vägning betydligt roligare! Minus 1,7kg sen förra fredagen och det med bakning hela veckan. Men eftersom jag provsmakat på smet och degar så har jag varit tvungen att räkna med det i kcalintaget och tagit mindre mat och det har ju uppenbarligen fungerat. Målet var ju att gå ner 4% av min kroppsvikt under denna månad men just nu har jag gått ner 5%. Dock har en helg full av festligheter nog gjort sig till rätta på kroppen så dom närmaste dagarna måste jag köra fullt ös för att hålla dom där procenten tills på fredag. Nu är det slut på festligheter ett tag och hårdkörning på min hälsosammare sommar :)
 
Allmänt, Diet, Hälsa, Utmaning juni 2016 | | En kommentar |

En vecka 4,1kg

Nu var det en vecka sen jag börjar viktutmaningen och det har verkligen gett resultat! -4,1kg på vågen 1,5cm i midjan och fler cm runt på kroppen. Jag blir mätt fortare då jag vant kroppen vid mindre portioner och så är jag allmänt piggare! Det är alltid så när jag tappar vikt att först blir jag svintrött men så släpper kroppen ut sina reserver och då kommer mer energi än jag hade innan jag började dieten. Plus att socker och annan skitmat inte ger mig toppar och dalar utan gör mig mer stabil. 
Ser fram emot resterande resa! Just nu är det så motiverande med dessa resultat men vet ju att det kommer komma veckor som blir tuffare där vågen står stilla men då är det hänga hålla ut. 

Gårdagens kvällsmat! 
Upp