Hälsouppdatering

Förra veckan så satsade jag stenhårt på träningen och inte lika hårt på maten. Fuskade och åt någon bit bröd ibland men tränade simning måndag, cirkelträning tisdag, Box torsdag och Tabata lördag. Sen några långpromenader på det och dubblade min stegmål. Så måste trots allt säga att det känns som en lyckad vecka! 

Jag mätte runt på kroppen och jämfört med start i januari har jag tappat 12cm runt magen bara! Vikten där emot har jag inte kollat. Känner mig lite stressad över den så har tagit en lite paus med längre intervall. Hoppas träningen ska ge resultat dock! 



Allmänt, Diet, Hälsa, Mat, Mål, Träning | | Kommentera |
Upp